La piel del muslo no pierde firmeza por falta de ejercicio, sino de colágeno. Y el colágeno se puede recuperar.
Puede que no haya cambiado nada evidente: el mismo peso, la misma rutina, quizá más gimnasio que hace unos años. Y aun así notas la piel del muslo distinta.
No es falta de constancia. La firmeza de la pierna no depende solo del músculo que hay debajo, sino de la calidad de la piel que lo recubre. Y esa se pierde por otras razones —la edad, los cambios hormonales, un embarazo, una pérdida de peso— y se recupera por otras vías.
Aquí te contamos qué está ocurriendo, cómo lo abordamos con ácido poli-L-láctico y en qué casos no es la respuesta.
Te orientamos con criterio médico y sin compromiso.
La flacidez no ocurre en la superficie de la piel, sino en la dermis: la capa donde el colágeno forma una malla que sostiene todo lo que hay encima. Con los años esa malla se afina, y en la menopausia lo hace deprisa —se calcula que la piel pierde en torno a un 30% de su colágeno durante los cinco primeros años—. Cuando la malla adelgaza, la piel se apoya peor sobre el tejido y aparece esa sensación de blandura que no cambia aunque el peso sí.
El ácido poli-L-láctico es una molécula reabsorbible que se infiltra justo ahí y hace algo muy concreto: pedirle a tu piel que fabrique colágeno nuevo. Lo que hace es devolverle firmeza desde dentro, y eso explica casi todo lo demás: por qué el resultado tarda, por qué después se sostiene, y por qué no sirve cuando lo que hay es mucho exceso de piel.
El muslo es una superficie amplia, móvil y sometida a tensión constante: caminas, te sientas, cruzas las piernas. Además, no toda su piel es igual —la cara interna es de las zonas más finas del cuerpo—, así que la misma técnica aplicada de la misma manera daría resultados desiguales. Por eso la dilución del producto, el plano donde se infiltra y cómo se reparte son la diferencia entre un buen resultado y uno irregular.
También cambia lo que cabe esperar según la zona. La transición entre el glúteo y el muslo suele dar el cambio más claro; el polo superior de la rodilla es la zona más conservadora de todas y donde más ajustamos la expectativa antes de empezar.
Se hace en consulta y lo habitual es seguir el día con unas pautas sencillas que te proporcionaremos. Se infiltra el producto con cánula y después te enseñamos a masajear la zona en casa los días siguientes: ayuda a que se reparta de forma homogénea. Es habitual notar sensibilidad, algo de hinchazón o algún hematoma pequeño durante las primeras horas o días, y se resuelve solo. Conviene evitar deporte intenso, sauna y calor fuerte las primeras 48-72 horas.
Dos personas pueden señalar el mismo punto del muslo y necesitar cosas distintas, así que lo primero es mirar por capas qué explica lo que ves:
Hay un detalle que suele orientar bastante: la flacidez se aprecia más de pie que tumbada y no cambia aunque el peso lleve tiempo estable. La grasa se comporta justo al revés.
El tratamiento encaja bien cuando esa pérdida de firmeza es leve o moderada y la piel conserva capacidad de respuesta. Es frecuente después de un embarazo, en la menopausia o tras una pérdida de peso ya estabilizada, y no tiene nada que ver con la talla: puedes estar delgada, entrenar a diario y notar igualmente los muslos descolgados.
Hay una situación en la que este no es el camino: cuando sobra mucha piel, normalmente tras adelgazar mucho. Ahí el colágeno nuevo no basta, porque esa piel no va a retraerse lo suficiente, y la opción razonable es quirúrgica. Si fuera tu caso, te lo explicaremos en la valoración y te orientaremos igualmente, aunque la solución no pase por aquí.
Médico estético, docente en medicina estética y directora de Clínica Provença.
Tratamientos indicados desde criterio médico, con planificación personalizada y enfoque conservador.
Colegiada nº 55671 · Col·legi de Metges de Barcelona.
Una piel más firme y de mejor calidad: que la zona se note más tersa y sostenida sin que cambie la forma de la pierna. Sigue siendo tu piel, y esa es exactamente la idea.
Las primeras semanas no notarás gran cosa; hacia la segunda o la tercera la zona vuelve a su aspecto de partida y es muy fácil pensar que no ha funcionado. Es justo lo que tiene que pasar: el colágeno necesita tiempo para formarse. La firmeza empieza a apreciarse hacia las seis u ocho semanas y se sigue consolidando durante los meses siguientes. La foto que importa es la de dentro de tres o cuatro meses.
A partir de ahí, el resultado suele mantenerse en torno a dos años, y se va atenuando poco a poco en lugar de desaparecer de golpe.
Escuchamos qué te preocupa y qué esperas. Analizamos tu pierna por capas —piel, grasa, tabiques y soporte muscular— y por zonas, para saber qué explica lo que ves y dónde tiene sentido intervenir.
Te damos una indicación razonada: qué corresponde a tu caso, qué no, y por qué. A veces la respuesta es otra técnica; a veces, ninguna.
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Por lo que describes, lo más probable es que sea piel: la grasa cambia con el peso y la flacidez no. Dicho eso, las tres conviven a menudo y en el espejo se parecen mucho. La grasa es volumen; la celulitis es el hoyuelo que forman los tabiques que hay bajo la piel; la flacidez es piel que ha perdido soporte y cede al moverte. El ácido poli-L-láctico actúa sobre la tercera y en menor medida sobre la segunda. Saber cuál pesa más en tu caso es lo primero que miramos.
Puede que el problema no estuviera en la técnica, sino en si era la indicada para lo que tú tienes. Es de las cosas que vemos con más frecuencia: tratamientos correctos aplicados a un problema que en realidad era otro.
Cada herramienta trabaja a una profundidad distinta y sobre un tejido distinto. Las cremas con retinoides mejoran la calidad de la superficie, aunque su alcance es limitado. La radiofrecuencia calienta la dermis y también genera colágeno; da un cambio que se aprecia relativamente pronto y su resultado depende bastante del equipo, del número de sesiones y de la continuidad. El ácido poli-L-láctico llega por otra vía: se infiltra una molécula reabsorbible que tu piel va sustituyendo por colágeno propio, y de ahí que tarde semanas en verse y luego se mantenga alrededor de dos años.
No son opciones enfrentadas; de hecho a veces se combinan. Lo que decide el resultado es acertar con qué hay que tratar.
El cambio empieza a apreciarse entre la sexta y la octava semana y sigue mejorando durante los meses siguientes. Sobre las sesiones, lo habitual son una o dos espaciadas unas cuatro a ocho semanas, pero el número depende de tu zona, del grado de flacidez y de cómo responda tu piel a la primera.
Es un tratamiento con un perfil de seguridad alto. El ácido poli-L-láctico es una molécula reabsorbible que lleva décadas empleándose en medicina, empezando por las suturas quirúrgicas. Lo más habitual tras la sesión son molestias pasajeras —sensibilidad, algo de hinchazón, algún hematoma— que se resuelven en pocos días.
El efecto que más suele preocupar —pequeños nódulos bajo la piel— es poco frecuente y depende sobre todo de la dilución, del plano donde se infiltra y del masaje posterior, que te explicamos con detalle en consulta. Por eso importa tanto quién lo hace y cómo.
Depende de cuánta piel sobre. Con una flacidez leve o moderada, el tratamiento tiene sentido. Cuando el exceso es importante, estimular colágeno no lo resuelve del todo y la opción razonable es un lifting de muslos. Si es tu situación te lo confirmaremos en la valoración.
Mejor espera a que el peso lleve unos meses estable. Si sigues adelgazando, la piel volverá a sobrar por encima del colágeno que hayamos ganado y el resultado se queda corto. No hay ninguna prisa: tu piel no pierde capacidad de respuesta por esperar un poco, y el tratamiento rinde mucho más sobre una situación asentada.
Los dos son ácido poli-L-láctico, así que comparten mecanismo y lógica de resultado. Se diferencian en la presentación, la concentración y las zonas para las que se desarrolló cada uno. La elección es médica y depende de tu zona, del grosor de tu piel y del plan que dibujemos juntas. Si quieres verlos por separado, aquí explicamos Lanluma en piernas y Sculptra en piernas.
Clínica Provença está ubicada en Barcelona, en la calle Roger de Llúria 89, 08009 Barcelona, en una zona céntrica y bien comunicada.
Nos encontrarás a pocos minutos de las paradas de metro Diagonal (L3 y L5) y Girona (L4), así como de la estación de Passeig de Gràcia (Rodalies) y FGC Provença.
Revisado por la Dra. Manuela Gheorghiu
Última revisión: julio de 2026
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La Dra. Manuela Gheorghiu es directora médica de Clínica Provença en Barcelona, donde establece los criterios clínicos y protocolos del centro y ejerce como médico estético.
Docente del Máster en Medicina Estética y Rejuvenecimiento Integral de la Universidad Católica de Valencia y el European Medical College.
Licenciada en Medicina y Cirugía con matrícula de honor por la Universidad de Medicina y Farmacia Carol Davila de Bucarest, con título homologado en España.
Su formación específica en Medicina Estética se desarrolló en España, donde obtuvo el Máster en Medicina Estética por la Universidad de Córdoba.
Mantiene actualización científica continuada, con especial atención a la seguridad clínica y a la precisión en la indicación y ejecución.
Miembro del Colegio de Médicos de Barcelona (COMB), con el nº de colegiada 55671, y titular del Diploma Acreditativo de Capacitación en Medicina Estética y Cosmética (DIACAP), expedido por el COMB.
Miembro de la Sociedad Española de Medicina Estética (SEME) con el nº 2729.
Miembro de la Asociación de Médicos Estéticos de Catalunya (SMEC) con el nº 65.
Miembro de la Sociedad Española de aplicaciones del Trasplante de Grasa (SETGRA).
Docente del Máster en Medicina Estética y Rejuvenecimiento Integral de la Universidad Católica de Valencia y el European Medical College.
Formación avanzada y participación continuada en programas especializados de ámbito nacional e internacional.
Entre las áreas de especialización destacan:
Curso Inject Art Lab, formación clínica avanzada en medicina estética regenerativa, IT Pharma (2026).
Curso Full-Face y anatomía, Croma Anatomy, Universidad de Medicina de Viena, Centro de Anatomía y Biología Celular (2026).
Ecografía en medicina estética: presente y futuro, Col·legi de Metges de Barcelona (2026).
41 Congreso Nacional de Medicina Estética y VII Congreso SERECAP (Sociedad Española de Restauración Capilar), 2026.
Claves prácticas de la ecografía estética, Laboratorios Dermica (2026).
Dermamelan Expert Meeting: enfoque médico líder en despigmentación, Mesoestetic (2025)
Últimas tendencias en Hilos Tensores: Anatomía, técnica avanzada y resultados, Croma (2025).
Abordaje en glúteos: “New Round Raised Technique”, Dermica Laboratoires (2025).
Formación Galderma Gain Spark: “Shaping Progress in Aesthetics’ Real-World Knowledge, Highlighting the latest trends and treatment innovation” (2025).
Módulo formativo Well Aging: dominar el arte del “menos es más” y estimular la producción de colágeno para una mayor calidad de la piel, Galderma (2025).
Hands on Sculptra, bioestimulador de colágeno, Galderma (2025).
Seminario “Abordatge de la flacciditat facial en Medicina Estètica”, Col·legi de Metges de Barcelona (2025).
Formación “Natural Beauty”: realza la belleza natural con técnicas de armonización facial y tratamiento de arrugas dinámicas, Galderma Academy (2025).
Seminari professional “Tractament mèdic-estètic amb àcid hialurònic del terç mig facial i la ullera”, Col·legi de Metges de Barcelona (2025).
24th World Congress of Aesthetic Medicine (2025).
40º Congreso de la Sociedad Española de Medicina Estetica (2025).
Formación neuromodulador Nuceiva, anatomía y resultados clínicos, Evolus Inc. (2024).
Hands on: Lanzamiento NUEVO neuromodulador Relfydess de Galderma (2024).
Taller Teórico práctico – Especial: Bioestimulador de Colágeno, Galderma (2024).
Skymedic Regenerative Day: Exosomas, terapia fotobiodinámica avanzada y carboxiterapia (2024).
Curso propio en Medicina Estética de Teoxane, nivel avanzado: anatomía, tercio medio y redensificación, tercio superior, reología, ojera, labios y sonrisa gingival y tercio inferior (2024).
Formación “Neuromoduladors en medicina estètica”, Col·legi de Metges de Barcelona (2024).
Formación tratamiento facial de Lifting y Redensificación, Galderma (2024).
Taller “Galderma en escena”: anatomía, tratamientos Skinboosters, bioestimuladores de colágeno, arrugas dinámicas, tercio medio y ojera, labios, rinomodelación, mentón y complicaciones (2024).
Formación de Sculptra corporal, Galderma (2024).
Curso “Ilumina la piel de tus pacientes”, Galderma (2024).
Sesión “Descubre el mejor perfil de tus pacientes”, Galderma (2024).
Sesión clínica Galderma: Restylane Vital+Sculptra (2024).
Taller formativo Galderma: Armonia y equilibrio de las proporciones (2024).
Taller formativo Teoxane: Masculinización Facial (2024).
Taller formativo IBSA: abordaje a pacientes trans (2024).
Taller formativo Sinclair: Lanluma day (2024).
Formación Sinclair Hands On: Lanluma corporal (2024).
Formación Col·legi Oficial de Metges de Barcelona: Làsers i fonts de llum en medicina (2024).
Formación Sociedad Española de Medicina Estética: Anestesia y Reanimación en Medicina Estetica (2024).
Diploma experta en liderazgo en la Medicina Estética – Universidad CEU (2023).
Webinar tratamientos Skinboosters y calidad de piel, Galderma (2023).
Formación Allergan Hands On: Taller de Ecografía facial como herramienta de diagnóstico en la práctica diaria de la Medicina estética (2023).
Formación Allergan – Master Class: HarmonyCa y Juvederm (2023).
Formación Allergan Behind Beauty 360º (2023).
Formación Teoxane: Taller formativo de labios (técnicas labios, 2023).
Formación Teoxane: Sesión clínica (diagnóstico de casos clínicos, 2023).
Congreso Teoxane Academy Regional – Tecnica MLT 3.1 (2023).
Formación Fillmed (Protocolos: Bionutrishape, Bionutrilift, Bionutrilips, Full-face, 2023).
Formación Fillmed (Dermatocosmetica, 2023).
Formación Sinclair Hands On (Ellansé y Maili).
Formación Neauvia: ácido hialurónico + plasma pen (2023).
Formación Galderma Toxina botulínica liquida: Alluzience (2023).
Formación Galderma: Sculptra + Lyft (2023).
Formación Galderma: disección cadáveres (ACME Mallorca, 2023).
Formación IBSA Hands On (Profhilo, Skinko, 2023).
Formación IBSA: Abordaje de labios complicados (2023).
Formación IFMIL- Curso Soporte Vital Básico + DEA (Consell Català de Ressuscitació, 2023).
Formación IFMIL-Taller Teórico-práctico de Cirugía menor ambulatoria (suturas cutáneas, subcutáneas, continuas y discontinuas, manejo de heridas y lesiones dermatológicas, 2023).
Formación Col·legi Oficial de Metges de Barcelona: Efectos adversos amb materials (2023).
Formación Thermage Hands On (2023).
Formación láser de Candela: Nordlys IPL (PR 530 y VL 550) (2023).
Formación láser de Lumenis: IPL y ERBIO YAG (2023).
Formación láser de Lumenis: CO2 (AcuPulse, 2023).
Formación láser HANDY – Plasma Pen (2023).
Master Class: Rejuvenecimiento de cara / cuello / escote / manos- mediante láser CO2 (2023).
Master Class: Retracción palpebral no quirúrgica & Endolifting (2023).
Formación Cirugía Estética: Endolifting (2023).
Formación Cirugía Estética: Nanofat (2023).
Formación Cirugía Estética Facial y Corporal: Lipoláser con Lipoaspiración (2023).
Formación Allergan Hands on: Ácido hialurónico tercio medio/inferior/superior (MD Codes- Mauricio di Maio, 2022).
Formación Allergan Hands on: HarmonyCa (2022).
Formación Allergan Hands on: Toxina Botulínica (2022).
Formación Teoxane: Ácido hialurónico (tercio medio/inferior/superior, 2022).
Formación Teoxane en colaboración con la Universidad Cardenal Herrera: Experta en liderazgo en la Medicina Estética – Formación marketing, ventas, tratamientos faciales (2022).
Formación Galderma: ácido hialurónico (tercio medio/inf/superior, 2022).
Formación Galderma: Estimulador de colágeno Sculptra, Skinbooster (2022).
Formación Merz: Radiesse (2022).
Formación Croma: Hands on Juvenus Medium-Strong/Skinbooster Rich pure (2022).
Formación Dermica Laboratoires: Engrosamiento de pene con Ácido hialurónico (2022).
Formación Medyglobal Hilos Tornado/ Arpon/ Screwcog (2022).
Formación Medyglobal: AH corporal y Tratamiento Glúteos DeneB H. (2022).
Formación Medyglobal/Merz: Remodelación de Glúteos con Radiesse e Hilos PDO (2022).
Formación Sinclair: Aumento y Remodelación de Glúteos con Lanluma (2022).
Formación Regenlab (Blisscare): PRP/ Cellular Matrix (2022).
Formación Regenlab (Blisscare): PRP/ Cellular Matrix (2022).
Formación Sociedad Española de Medicina Estética: Implantes de relleno en medicina estética con prácticas presenciales (2022).
Formación Sociedad Española de Medicina Estética: Estimuladores de colágeno (2022).
Formación Sociedad Española de Medicina Estética: Flacidez facial (2022).
Formación Sociedad Española de Medicina Estética: Dermatoscopia, teledermatología y dermatología topográfica en Atención Primaria (2022).
Formación Sociedad Española de Medicina Estética: Manejo de negocio en Medicina Estética (2022).
Formación Sociedad Española de Medicina Estética: Manejo de negocio en Medicina Estética (2022).
Formación Col·legi Oficial de Metges de Barcelona: Novedades en los tratamientos faciales-sonrisa gingival/tercio inferior/ojera (2022).
Formación Col·legi Oficial de Metges de Barcelona: Novedades en la prevención, diagnóstico de la enfermedad venosa crónica (2022).
Formación Societat de Metges Estètics de Catalunya: Farciments facials: Llums i Ombres (2022).
Fellowship en Clinica Now de Portugal con el Dr. Abraham Valência (2022).
Formación Pronokar (2022).
Formación Lipedema (2022).
Congreso nacional de la SEME y SERECAP, Málaga (2022).
Acreditación para el uso de la Toxina Botulínica en Medicina Estética (2021).
Formación Allergan Toxina Botulínica (2021).
Formación PRP Hy-Tissue/ QREM CYTOKINE (2021).
Diploma de especialización en ecografía musculo esquelética – UFV Madrid (2021).
Máster de especialización en Medicina Estética – Universidad de Córdoba, España (2020-2021).
Taller relleno facial con ácido hialurónico, resultados de las técnicas de radiofrecuencia y microneedling (2020).
Curso de actualización en la inyección de rellenos en el organismo (2019).
Curso Soporte Vital Básico +DEA – Consell Català de Ressuscitació (2019).
Master Course Rejuvenecimiento facial (2018).
Licenciatura en Medicina y Cirugía, Universidad Carol Davila, Bucarest (2011-2017).
